do wody

Czesc Wczoraj kupilem carbo i rozrobilem 40g w 200ml wody ,piana zrobila sie nie na 2 a na 4 palce a do tego po wypiciu szklanka byla pokryta jakims takim tlustym w dotyku osadem.czy to normalne ?? Carbo biore pierwszy raz wiec nie wiem jak wyglada ale w przypadku dextro takich jaj nie bylo Prosze was o pomoc Aha to wkoncu carbo czy dextro jest [...]

[...] producenta): 1.Kreatyna Olimp Mega Caps (4 kaps. w dni treningowe, 4 kaps. w dni nietreningowe w podobnej porze). 2.Do popicia kreatyny 40g glukozy rozpuszczonej w szkl. wody. 3.Trec L-Glutamina T6 (4 kaps. rano, 12 po treningu, 4 przed snem - w dni treningowe, 3 kaps. 3 razy dziennie co 6 godz. - w dni nietreningowe). Z góry dziękuje za [...]

[...] <1g bf- 18/20% cel? wyrzeźbić się cykl:Cypionat 2x week po 250 mg przez 5 miesięcy Witam, odkąd zacząłem cykl po niespełna miesiącu przytyłem prawie 10kg, bardzo dużo wody, twarz jest okrągła. Apetyt nie do zachamowania ale napewno nie chce się ulać i wyglądać gorzej niż przed. W dniu dzisiejszym zacząłem brać symex do strzała jednak [...]

[...] gryczanej 2. 1 jajo 3. 30 g jogurtu naturalnego 4. pół jabłka pokrojonego w małą kostkę 5. cynamon 5. woda na oko mąkę, jajo, jogurt, cynamon mieszamy, dodajemy jabłko i wody na oko, żeby konsystencja nie była za rzadka. Gofrownicę smarujemy olejem i wylewamy masę, pieczemy do zarumienienia. Podałam z jogurtem greckim. [...]

[...] głupi nauk iż czasami (głównie przy dużym wysiłku)przy ostatnich powtórzeniach mam nieco nienaturalne ruchy podnoszenia sztangi-lewa ręka pierwsza unosi sztange tzw. lanie wody mino iz teoretycznie moja prawa jest silniejsza. Pewnie wiele osób po za mna tez ma takie problemy. Nie wiem jakie ćwiczenia byłyby najlepsze na wyrównanie sił obu rąk, [...]

[...] 500g kreatyny + 300 kapsulek HMB + 400g L-Glutaminy) i proponowali aby rozplanowac sobie to do cyklu kreatynowego, 42dni. Polecali tez abym staral sie wypic conajmniej 1,5l wody mineralniej dziennie wiecej niz normalnie. Zamiast Glutaminy chcialem na poczatku kupic wanadyl (nie wiem czy dobra posownia) ale nie moglem go dostac. Czy trakie [...]

[...] Co mozecie mi powiedziec na temat tego musli a raczej tego tluszczu ? Jest on zdrowy czy raczej nie ? I Skad on sie bierze przeciez to tylko platki i jakies owoce . Czy zmienic sniadanie czy nie ? Ps jestem na masowce , ale tluszczu wystrzegam sie jak diabel wody swieconej bo mam mega sklonnosci do odkladania sie go na brzuchu ! Pozdrawiam

[...] uczucie głodu, ale brak apetytu. Coś kojącego na te dolegliwości? Co wrzucić do diety, a co wywalić? Wywaliłem twaróg, który długo zalega czasami tylko rano go zjem, wywaliłem jajka na twardo z diety, sporadycznie rano jajecznica lub na miękko, piję około 4 litrów wody dziennie, kawy obecnie nie piję. Soków również, cytrusów nie jadam. Pozdro

[...] treningiem 200 g piers z kurczaka 50 g ryz + 5 g olej warzywa 4posilek po treningu 200 g ser bialy 50 ryz kasza warzywa + 5 g olej 5 posilek przed snem 2 puszki tunczyk z wody tj ok 300g ryby do tego 4 g HMB dziennie w podzielonych w 3 porcjach plus Thyroterm zaczynam 2 kap dziennie Trening silowy 4 razy w tyg aeroby 4 rzy w tyg z gory [...]

[...] ale niemam na razie kupie jakos niedlugo piers z kuraka tak pewnie ze 150 g kolacja kefir i banan W ciagu dnia wypijac dwie kawy rano i przed treningiem na pobudzenie Duzo niegazowanej wody tak pewnie ze 2litry diennie i herbarta gorzka do posilkow tak wyjdzie pewnie okolo w przyblirzeniu jskies 2000 kcl albo nawet i mniej z deka Co wy na to

[...] tego mam kilka pytań: 1.Zażywam jabłczan od treca,jeżeli zacznę brać monohydrat jak to się będzie miało z tym,że mam brzuch zaleje mi go bardziej? 2.Jak się ma to ściąganie wody podskórnej jeżeli np. za pół roku będę chciał wejść znowu na trening siłowy to spadki będą bardzo duże ? 3.Jakiej firmy monohydrat możecie mi polecić ? rozpuszczalny w [...]

[...] jak patyk i chce to nadrobić. Otóż słyszałem ,że dobrym ćwiczeniem jest nawijanie sznurka. Zrobiłem sobie więc taki przyrządzik z 1.5m sznurkiem i ciężarkiem (butelką wody) 0.7 litra. I tak co drugi dzień nawijam 4 serie po 3 razy te póltora metra sznurka z tą butelką. Przedramie boli jak cholera po tym ćwiczeniu, tylko pytanie. Czy to [...]

[...] go czy odczekać 5 minut do utworzenia jakiegoś tam żelu hialuronowego? 2 czy po spożywaniu tego produktu są jakieś skutki uboczne ??jakie są wasze opinie gdyż znajduje się duża ilość białka (czy się grubnie?) Kupiłem również Carbo Maxfit i jakie jest jego dawkowanie? do utworzenia napoju izotonicznego na 1 litr wody? proszę o odpowiedzi

witam.słyszałem że podczas brania keratyny powino sie pić dużo wody ale kiedy powinem ją pić kiedy wezme keratyne czy przez cały dzien i czy dobrze jeśli do niej jednoczesnie zażywam glukoze 2łyżki stołowe acha jeszcze jedno czy dobrze jesli biore jednorazowo 6 tab keratyny olimpa po ćwiczeniach nie stosowałem fazy nasyceniai czy to prawda że 1 [...]

[...] moge sobie dostarczyc sod do organizmu bo mam wrzody i nie moge jesc soli kuchennej czyli chlorku sodu i przez to cierpie na jego niedobor objawiajacy sie zatzrzymywaniem wody pod skora i bardzo niskim cisnieniem,oraz klopoty z odychaniem osmotycznym, sol dziala zraco na moje scianki zaladka, w czym moge sobie dostarczyc sod ale nie w tak [...]

[...] mi nabrac tluszcu, wiec jest to plus moim zdaniem.. Kolega mowil mi cos o metce z deką, co o tym myslicie? co proponujecie? chce nabrac miesni z jak najmniejsza retencja wody, i malymi spadkami, i zeby mnie nie zalalo, pozniej mam zamiar wyrzezbic sie winstro :) Dajcie porady jak mozecie... i mniej wiecej na koniec jakiie by byly efekty, [...]

[...] cieplego (np polarem) czasem jeszcze folia. Sa tez pasy majace podnosci temperature w pasie a przez to powodowac tam lepszy metabolizm. ( nie mowie tu o efekcie wyparowania wody bo to po paru godzinach znika) I teraz pytanie do znawcow - jak myslicie ( a moze maci ejakies konkretne informacje) czy tego typu podnosznie temperatury w konkretnych [...]

witam.. właśnie zacząłem cykl na hgh 5ui dziennie + cypio 200mg/c4d .. mam tendencje do łapania wody a celem cyklu jest redukcja, tak więc zastanawiałem się czy mogę dodać 10mg tamoxifenu profilaktycznie, żeby ograniczyć retencję po testosteronie, bez konfliktu dla działania hgh? cykl mam zamiar pociągnąć do sierpnia włącznie. Proszę o odpowiedź [...]

[...] roweze stacjonarnym 1 h . co dziennie. . A pytanie teraz do was . Chcialbym kupic suple aby masa rosla z jak najmniejsza iloscia tluszczu ? prosze o propozycje jakie suple zastosowac . W portfelu ok 150 zl Dieta nie przekracza 2000 kcal a diete stosuje tez od tygodnia . jem warzywa owoce duze pie wody . Hmm to tyle chyba . A wiec jakie suple ?

[...] EXTREME tego samego producenta, które lepsze i czym to sie rózni ? Szukam czegos co mi przychamuje apetyt i da powera do ćwiczen oczywiscie silniejsz epocenie zeby nadmiar wody z organizmu sie pozbyć też mile widziane. Ponoć ciekawa opcja jest też HYDROXYCUT HARDCORE ELITE DH ? Nic nie wiem o tych spalaczach mogą mi doradzić osoby które ich [...]